中富告诉你遇见口臭问题怎么处理效果好?

　　口臭是个让人讨厌的存在，口臭不仅影响自己的健康，同时对自己的工作、交友等都有很大的影响，毕竟人未到，口气先至，谁都受不了，那么面对口臭问题，怎么处理效果好呢?

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　　中富医生告诉大家要想知道怎么治疗口臭，先需要明确口臭形成以原因，目前口臭问题多由口腔问题和传给问题引起，因此针对不同的原因有不同的治疗方法。
 

　　肠胃问题引起口臭怎么办：胃肠道疾病很多例如消化性溃疡、慢性胃炎等、长期便秘、心理压力过大、内分泌失调等原因都会引起口臭，这类患者需要去综合医院针对病因开药调理，平时生活中注意饮食和锻炼，多吃粗粮和蔬菜，不要熬夜，坚持运动。
 

　　口腔问题引起口臭怎么办：口腔因素是口腔内细菌繁殖过多，代谢产物积存多了所致。细菌堆积容易产生牙结石、龋齿以及各种牙周疾病，针对这类问题需要通过以下几点来解决。
 

　　1、早晚两次刷牙：刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢!

　　2、改正饮食习惯：“重口味“更容易产生口腔异味，动物性食物、刺激性食物食入过多，或者经常饮酒、吸烟已经在睡前仍然饱餐一顿的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的!此外，一些水果也是非常好的“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来。

　　3、洗牙：针对口腔问题引起的口气洗牙是有效的解决方法，据研究发现牙周炎是造成口腔异味的罪魁祸首，而牙石堆积极易造成牙龈炎，因此通过洗牙可以有效的去除牙结石和各种口腔细菌，对各种牙齿疾病有很好的预防作用。此外，对于洗牙医生建议半年到1年进行到正规口腔医院洗牙一次，这样能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的。
 

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