【宁德】关于洗牙，原来是我们想错了

        据调查显示，我国97%的成人受到口腔问题的困扰，牙结石、龋齿、牙周病等很容易被忽视。你也许不知道，每天刷牙可能只是“表面功夫”，牙刷很难清洁到牙缝深处。
 
        Q1：为什么要洗牙？
        牙缝和靠近牙龈沟的位置，既能藏食物残渣，又不容易被清洁，对细菌来说简直是“风水宝地”。而基础的刷牙，也只能去除牙齿表面和牙龈处的残留物和细菌，牙缝中的食物残渣和细菌，是很难通过简单的刷牙去除的。洗牙是有效去除牙菌斑、牙齿软垢、牙面上沉积色素，保持牙齿清洁、健康的一种方式，是预防、治疗牙结石非常有效的方法。
 
        Q2：洗牙伤牙？会把牙缝洗大吗？
        实际上，人体牙石的堆积和牙龈炎症的刺激会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝。通过洗牙的方式去除了这些牙石和牙菌斑，消除了外部刺激肿胀逐渐消退，牙缝就变得较为明显。但人们大多因为已经习惯了过去糟糕的口腔环境，会觉得是洗牙导致牙缝变大。
        其实，洗牙只是将牙齿与牙龈周边的牙菌斑和牙结石清除。洗牙后人体所感受到牙缝变大，本身就是牙齿及牙龈的最真实面目。如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙是极不明智的，过多的牙结石和牙菌斑的堆积会加重口腔内环境的恶劣程度，久而久之，会造成更加严重的口腔疾病。
 
        Q3：如何自判自己的牙齿情况?
        1、是否有牙垢
        张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝里了，牙齿上面是否有黄色的牙垢。　　
        牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走，也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。
        2、是否有龋齿　　
        看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。　　
        可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛等问题。
        3、是否有口腔溃疡　　
        检查口腔有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。如果有口腔溃疡和牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。
        4、牙龈是否正常　　
        观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。　　
        如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。
        5、牙齿是否松动　　
        上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。　　
        当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题。
 
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