牙菌斑怎么去除？

我们的牙齿在日常生活中很容易沾染各种牙渍，主要是因为牙齿表面的牙菌斑起到了作用，所以对于牙渍的清洁就像打扫卫生，而牙齿缝隙中细菌最难清洁，那么那菌斑该怎么去除，有哪些方法呢？一起来听听口腔牙医怎么说。

一、有什么办法清除牙菌斑吗?

1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑比较基本和主要的方法，但有些方面还是要注意。坚持早晚刷牙，而且晚上刷牙尤其重要。还有牙刷、牙膏要选择正确。

2、牙线：牙线是比较常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。

3、牙签：对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。

4、洗牙：洗牙能够有效的清除口腔环境内的细菌与各个地方的牙结石等等，更全面有效，而且EMS瑞士洁治洁牙机机洗牙对牙齿没有任何损害。所以每年定期洗一到两次牙对口腔是很好的。

二、牙结石带来的危害：

牙 石容易吸附细菌或毒素，加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎，形成牙周囊袋，当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种 新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，妨碍咀嚼功能，加重消化负担，严重时可导致牙齿松动、 脱落。

三、如何快速去除牙结石

去除牙结石可以通过洗牙来解决。超声波洗牙，超声波洗牙是最为常见的洗牙技术，它是利用超声波在液体中的空化作用、加速度作用及直进流作用对液体和污物直接、间接的作用，使污物层被分散、乳化、剥离而达到清洗目的。