儿童龋齿该怎样预防

　　现在有很多小孩都有了龋齿的问题，大家都知道，龋齿的出现对孩子的危害是非常大的，不但会导致牙齿变黑，还会形成龋洞，给孩子带来剧烈的疼痛感，所以平时家长朋友们一定要帮助孩子们做好龋齿的预防措施。那么，儿童龋齿要怎样预防呢?

　　儿童龋齿怎样预防?

　　1、茶水中含有丰富的氟和茶多酚成分具有明显的防龋齿的功效。因此，除养成喝茶的好习惯以外，还要在饭后用茶水漱口以保护口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液在发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自净能力。

　　2、减少或消除病原刺激物，减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，比较实际有效的办法是刷牙和漱口。每天刷牙两次，并每天用牙线剔牙，以清除牙齿之间和牙床线下面的牙渍。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

　　3、匀衡饮食，少吃淀粉类或含糖食物。这些食物最好是作为正餐而非零食进食，以尽量减少牙齿接触酸性物质的机会。

　　4、定期到牙医处进行检查。小心预防，以避免小问题加剧。

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