宁德怎么吃可以预防蛀牙

　　蛀牙对我们而言并不算陌生，它是日常生活中比较常见的牙齿问题，一般情况下很多孩子都会有蛀牙的困扰，这主要是由于孩子们平时都喜欢吃甜食，但是又不太注意自己的口腔卫生，导致细菌滋生形成了蛀牙，蛀牙对孩子们的危害还是不小的，很多孩子经常会因为蛀牙而疼痛不已，蛀牙一般可以用窝沟封闭的方式来预防。那么生活中，怎么吃可以预防蛀牙的出现呢?

　　怎么吃可以预防蛀牙?

　　1、平时可以多喝一点绿茶，因为绿茶里面还有大量的氟元素，它可以很好地帮助我们抗酸并且预防蛀牙的形成。

　　2、生活中多吃一些奶酪，它里面所含的钙可以保护我们的牙齿健康，让我们远离蛀牙的烦恼。

　　3、不要偏食，多吃一点洋葱，洋葱里的硫化物可以有效地杀死口腔内的细菌，避免了蛀牙形成的有利条件。

　　4、多吃一些像石榴这种富含维生素C的食物，可以帮助我们保护牙龈健康，杜绝了蛀牙形成的环境。
 

　　中富技术推荐：

　　宁德中富口腔医院引进的纳米树脂补牙采用的是当代科技生产的补牙材料，其填料的颗粒度达到纳米级。3M树脂材料具有半透明性，且具有乳光色泽，与材料卓越的半透明性一起，可以满足更多补牙者的需求其性能较过去的复合树脂类材料有较大提高，色泽更好、更耐磨、不易脱落，是补牙时的好选择。
 

　　【口腔医生温馨提示】如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服进行一对一的交流，同时通过网上预约挂号，可享受免挂号费、全口检查费、到院无需排队优先就诊服务。