【宁德】预防孩子长龋齿？做好这几点

一口整齐洁白的牙齿
不仅是孩子口腔健康的象征
也会让孩子变得更自信
但有些家长发现
不知道从什么时候开始
孩子变得羞涩、扭捏，怯于在人前讲话了
其实
孩子的改变是从牙齿的变化开始的
很多孩子早已长了龋齿
只是家长一直没发现
作为家长
又该如何预防孩子长龋齿呢
 

        做好口腔清洁
        在宝宝乳牙萌出前，每次喝完奶后，家长应该用沾湿的柔软纱布或是湿巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，这样不仅清洁宝宝牙龈上的残留的奶汁和细菌，也能让宝宝提前适应刷牙的感觉。
        在宝宝长出第一颗牙齿后，家长还要帮助宝宝做好刷牙清洁工作，每天至少两次。待宝宝可以独立完成刷牙时，还要监督和帮助孩子刷牙直至12岁左右。
 
        保持饮食多样化
        在孩子断奶后，家长在给孩子添加辅食时应尽量保持食物的多样化，不要让孩子养成偏食、挑食的坏习惯，更不要偏好甜食。
        建议家长给孩子吃一些比较硬的食物，这样可以促进颌骨和牙齿的生长发育，还能通过牙齿的摩擦作用，能达到牙齿自洁的目的。
 
        选用含氟牙膏
        AAPD(美国儿童牙科学会)在2014年的指南指出，家长应在孩子牙齿萌出后，立刻开始给孩子刷牙，同时使用含氟牙膏。
        3周岁以下每次使用的含氟牙膏量与大米粒大小、3-6岁儿童用用豌豆大小用量的牙膏。当然，我国各个地区的含氟量不同，家长如果把握不住，也可在牙医的指导下挑选合适的含氟牙膏，并控制好用量。
 
        定期看牙医
        家长要养成定期带孩子看牙医的习惯，发现问题并且及时治疗。
        对于位置不正的牙齿和总塞牙的牙齿要进行及时矫正，也可以定期做口腔检查，及时发现龋齿，及时治疗。比如可以局部涂氟（涂氟被国际上很多牙医使用的安全有效的防龋方法），特殊情况可以做窝沟封闭（窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法）。
 
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