【宁德】“牙龈萎缩”的原因有哪些
作者：宁德中富口腔发布时间：2022-08-28 14:18浏览次数：
01、不注意口腔清洁卫生
牙龈萎缩其实与口腔的清洁程度很大的关系，如果口腔卫生状况非常的差，牙龈萎缩出现的并不会使人惊讶。特别是对于那些没有刷牙习惯的人来说，更是非常的严重和可怕。
02、刷牙不当
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈；另外，不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
03、牙周疾病
大多数成年人都患有牙周病，导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩。牙周病是一种缓慢的疾病，刚开始发生的时候为牙龈炎，除了刷牙出血以外并没有什么太大的症状，所以人们在日常生活当中也没有注意。但是随着时间的推移，牙周炎会变得严重，出现口腔异味，反复脓肿、牙齿松动的问题。一旦恶化以后几乎很难恢复。
04、不良的口腔修复体
佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，就会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
如何预防牙龈萎缩？
01、进行定期的口腔保健
建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。
02、掌握正确的刷牙方法
推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。
日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。
03、切记不要贪图便宜和方便
在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。
04、日常自我筛检，发现异常及早就医
如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
05、注意日常饮食
尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。
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