【宁德】口腔内到底有多脏，颠覆你的认知（二

        你可能不知道，口腔是全身寄居微生物密度最高、种类最多的部位之一。
 
        使用牙刷、牙线，不用牙签
        牙菌斑时时在产生，所以要日常清理，这个不要多说，要特别说的是，牙缝残渣要用牙线，轻易不要用牙签，很伤牙。
 
        牙结石，需要牙医通过洗牙清除
        必须知道，日常清理并不能完全清除牙菌斑，如果菌斑一直在牙齿上，随着时间的推移它吸收唾液的矿物变硬形成牙结石，时间越长，越需要专业人士帮助，才能去除。
 
        口腔疾病的根源，就是不良口腔习惯
        如果因为不刷牙（包括不正确刷牙等）、不洗牙等等不良口腔习惯而导致牙龈红肿，这就是所谓的牙龈炎，这说明牙菌斑块已经侵蚀在到的牙齿牙龈下。如果不及时治疗就会发展成为牙周病，最后感染破坏牙周组织失去牙齿。
        牙龈炎的通常表现为刷牙出血，进食时牙龈出血。牙龈炎在儿童和青少年中比较普遍。牙龈炎再进一步发展的话，牙颈部出现肿胀，特别是牙齿间的部位肿胀，牙齿有浮高感，说明到此为止已经进入中等程度的牙周病阶段，牙槽骨也出现了溶解破坏。
 
        刷牙太用力，导致牙龈退化
        刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。
 
        含糖和淀粉类食物侵蚀你的牙釉质，导致蛀牙细菌
        典型如可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。所以每一次吃完食物清水漱口也是有必要的，这样会带走口中残留的食物残留。
 
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