宁德市民如何在生活中预防烟渍牙

　　市民如何在生活中预防烟渍牙?宁德中富口腔医院专家表示：长期抽烟就容易造成烟渍牙的形成，有烟渍牙的患者一张口就能看到又黑又黄的牙齿，这严重影响到一个人的形象。那么，宁德市民如何在生活中预防烟渍牙?

　　1、每日注意牙齿的清洁卫生。牙齿的清洁可有效预防牙齿再次变黄变黑，使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。次外，要注意早晚刷牙漱口，保持口腔清洁。专家推荐阅读》》》成人也能矫正牙齿

　　2、定期到医院复诊。定期复诊也可清除牙齿的色素沉淀，使美白疗效更持久，这也是牙齿美白护理方式之一。

　　3、注意饮食。牙齿美白后最易染色，禁止喝咖啡、可乐等重颜色饮料禁止食用深色食物。其中吸烟对于牙齿的伤害是最大的，所以戒烟是牙齿美白的护理方式之一。